Alle innlegg av Helsebane

Gode klær til barna – hvor viktig er det?

De hopper, løper, leker på gulvet, og er ute i all slags vær. De er i hyppig bevegelse, og langt mer aktive enn oss voksne. Tøy betyr mye. Men hva er riktige klær, til riktig alder? Vi har tatt en titt på hva du må tenke på når du kler barna.

Først og fremst er det forskjellig hva barna trenger angående tøy alt etter hvilket alderstrinn de befinner seg på. Små barn har andre behov enn større barn, og selvsagt må klærne også varieres etter årstid og vær. Det er en jungel der ute, og å navigere den kan være vanskelig!

Fortsett å lese Gode klær til barna – hvor viktig er det?

En endret hverdag for parholdet

Vi lever i dag i et samfunn som er helt annerledes enn hva tilfellet var for noen få hundre år siden. Hundre år kan kanskje høres mye ut, men sannheten er at vi som rase fremdeles er veldig unge og vi har utviklet oss enormt over veldig kort tid.

Derfor ser vi at ting også var helt annerledes bare for 50 år siden. På den tiden hadde vi ikke internett, vi flyttet mye mindre rundt og det var helt vanlig at mannen var sjefen i huset. Spoler vi frem til 2019, så ser vi raskt at ting har endret seg enormt.

Fortsett å lese En endret hverdag for parholdet

Vi lever i en tryggere tid for barn

Vi mennesker har en lang og til tider trøblete historie. Vi har vært igjennom det aller meste når det kommer til sykdomsutbrudd og naturlige katastrofer, likevel så sitter vi her i dag og gliser foran PC-en. Vi har virkelig forandret verden.

For det er ikke til å komme unna at vi har endret alt, noe som både er positivt og negativt, litt avhengig av hvordan man ser på ting. Uansett, vi kommer ikke unna det faktum at vi i dag lever mye lengre og bedre enn hva tilfellet var før, noe vi kan takke helsetilbudet for.

Husk vaksiner

Et godt helsetilbud er essensielt for en frisk og sunn befolkning, men det er ikke minst viktig for de aller minste. Vi voksne kan bli syke i ny og ne uten at det gjør noe særlig, men for små barn kan det til tider være noe litt annet å bli syk. Du bør se om barneuniverset.no for eksempel kan gi deg bedre innsikt i akkurat dette.

Først og fremst er det selvfølgelig veldig ubehagelig for et lite barn og gå rundt med en forkjølelse, men det er også viktig å være klar over at små barn kan få sykdommer som ikke gjelder alle oss andre og det er viktig å være obs dersom dette skjer.

De aller minste barna er nemlig ikke vaksinert. I 2019 har det vært en del debatt angående vaksiner og virkningen av disse, men det er ikke til å komme unna fakta som er at vaksiner forbereder din kropp og gjør den immun mot en bestemt sykdom.

Dette betyr selvfølgelig ikke at ditt barn ikke kan bli syk om han eller hun er vaksinert, men det betyr at barnets immunforsvar er klar over hva det skal forsvare kroppen mot ettersom det har sett denne faren før og er i stand til å gjenkjenne den.

Ta vare på ditt barns helse

Vaksiner er essensielle for små barn fordi de effektivt hindrer spredning av sykdommer som ikke lenger rammer resten av befolkningen. Vi kan i dag utslette sykdommer, vi har kunnskapen og teknologien til å utrydde dem, men det hjelper ikke dersom noen ikke vaksinerer seg.

Fortsett å lese Vi lever i en tryggere tid for barn

Gaming mens du blir frisk igjen

Rundt om i Norges land kan vi ikke unngå det at folk ender opp i sykesenga. Unge barn, så vel som eldre, havner her etter alt fra kroniske sykdommer til ulykker. Felles for sykesenga er at det gjerne ofte tar litt ekstra tid å hente seg inn så snart en havner her. Da kan det være godt med noen avbrekk fra det å bare ligge der, men er du ikke mobil, så kan du tross alt ikke få gjort mye. Her er gaming derimot et godt unntak. Du kan nemlig drømme deg bort i en helt annen verden ved hjelp av spill, noe som tar deg vekk fra den kjedelige sykesenga.

Fortsett å lese Gaming mens du blir frisk igjen

Hulu – Den amerikanske giganten innen streaming

Hulu er en amerikansk strømningstjeneste hvor man har muligheten til å se både på TV-serier og filmer. Dette kan være enten gamle serier eller filmer som Hulu har rettigheten på, eller direktesendte programmer. Det finnes fire forskjellige abonnementer man kan velge mellom hos Hulu. Da kan man velge mellom vanlig strømning av innholdet som alltid er tilgjengelig for brukere, hvor en er med reklame snutter og en er uten.

Fortsett å lese Hulu – Den amerikanske giganten innen streaming

En spikermatte kan gi deg ny energi

Spikermatter er noe som har vært utbredt i flere år og kan definitivt være et bra valg for deg. Hvis du har lite energi, føler at jobben byr på mye stress, og har vond nakke og rygg, så bør du gå til anskaffelse av en spikermatte. Før i tiden var det bokstavelig talt spikere som ble brukt til å ligge oppå, slik at man fikk ny energi. Den dag i dag er det ikke like mange som benytter seg av denne metoden, da vi har fått nye produkter ved hjelp av dagens teknologi.

Fortsett å lese En spikermatte kan gi deg ny energi

Smør fuktighetskrem på huden din

Huden utsettes daglig for mange eksterne påvirkninger, enten det er kulde, solskinn eller varm luft. Dette er ikke alltid bra for deg eller huden din, for dette kan være irritasjoner for huden og kan bidra til tidlig aldring. Derfor vil det være viktig for deg å beskytte huden din og gi den næring hver eneste dag med fuktighetskrem som vil virke som et skjold på huden.

Fortsett å lese Smør fuktighetskrem på huden din

Finn en fastlege med ditt beste i tankene

Nordmenn er generelt sett en frisk og rask befolkning. Allikevel trenger vi, akkurat som alle andre mennesker, en lege innimellom. Det er ikke nødvendigvis slik at vi kun når ut til disse når vi er på vår dødsseng. Ofte trenger vi fastleger for eksempel bare for enkle helsesjekker, og kanskje underskrifter for sykemeldinger og lignende. De fleste fastleger er derimot en lege du bare får dumpet på deg. Selv om alle leger skal være godt utdannet og proffe, så er det ikke nødvendigvis sånn at vi trives med den vi har fått designert.

Fortsett å lese Finn en fastlege med ditt beste i tankene

Vern deg selv mot ulykker på arbeidsplassen

Hvis du jobber på et lager, eller har en arbeidsplass som er risikofylt, så kan det være stor fare for at en ulykke kan oppstå. Da er det viktig å tenke på hvordan du på best mulig måte kan verne deg selv mot potensielle ulykker på arbeidsplassen. Mange arbeidsplasser har et verneombud som skal sikre at ulykker ikke inntreffer, men det er ikke alt man kan ha kontroll over til enhver tid. Noen ganger kan situasjoner oppstå uten at vi får påvirket i stor grad, og da gjelder det å ha vernet seg selv på best mulig måte.

Fortsett å lese Vern deg selv mot ulykker på arbeidsplassen